짹짹 거리는 새소리를 들으며 7시면 눈이 떠집니다. 볕이 매우 잘 들어올뿐더러 새들의 지저귐에 늦잠을 자고 싶어도 잘 수가 없습니다. 수도권의 아파트에서의 삶에서는 경험하기 어려운 일상입니다. 하지만 어르신들은 이미 타운 내 도로에서 이미 산책을 하시면 하루를 시작하신 분들이 많습니다. 조식을 거르지 않고 드셔야 하는 분들도 많기 때문에 제가 일어났던 7시는 이미 해가 중천입니다. 9시 정각이 되면 어김없이 실내 방송이 들려옵니다. 마치 군에서 실내 방송을 하는 것처럼 딱딱하진 않지만 오늘 하루는 어떤 루틴으로 어떤 이벤트가 있을 예정인지 미리 알려줘서 집중이 매우 잘됩니다. 함께 들어보실까요? 아침방송 아침부터 듣기에 부드럽고 아름다운(?) 목소리는 아니지만, 동호회 스케줄과 전달 사항을 담담하게 전해..

최초 본문중앙 -->  부모님의 실버타운 살이를 위하여 이사를 하는 과정에서 고창타워에서 1주일간 함께 거주를 하게 되었습니다. 덕분에 내부에서 어떻게 운영이 되고 어떻게 관리가 되는지 알게 된 것이 많았습니다. 그중에서 나이 드신 분들이기에 과거 아파트에서 거주하셨거나 개인 주택에서 거주하시는 등 다양한 거주 형태에서 고창타워에 사시게 되면서 알아두시면 좋거나 꼭 알고 계셔야 할 것들이 많습니다. 꼭 필요한 부분들만 소개를 하도록 하겠습니다.   1. 관리비실제 24년 5월에 고지된 4월에 대한 관리비 내역입니다. 관리비 산정 기준은 10,500원/평당 이며 전기와 수도는 함께 청구되지만 급탕으로 사용되는 가스비는 따로 지로가 고지됩니다.   최초 본문중앙 -->  관리비 납부관리비는 매월 1일~말일까..

4차에 나눠서 고창타워가 모두 분양이 끝나서 단지가 완성이 되었습니다. 단순히 숙박 용도인 고창타워만 있었다면 실버타운이라고 부르기 어려울 것 같습니다. 단지 내에 시설에서부터 단지 밖 주변 시설까지 어떤 시설들이 있는지 소개를 하는 시간을 가져보도록 하겠습니다.   최초 본문중앙 --> 1. 서울시니어스 고창타워 단지 구성1) 101동서예실휴게실2) 102동간호사실음악연습실은혜공동체3) 103동바둑실클래식음악감상4) 104동북카페기독신우회미술실5) 106동 (105동은 없습니다.)프로그램실6) 107동관리사무실 (대표)상담실7) 108동동호인실 1동호인실 28) 109동동호인실9) 110동임시 관리사무실브런치카페103동과 106동 사이에 있는 건물이 커뮤니티센터입니다.게르마늄 온천장피트니스식당강당 최초..

실버타운에 대해서 잘 모르시는 분들은 대부분 비슷한 편견이 있습니다. 실버타운을 요양원이라고 생각하시는 분들이 의외로 많더라고요. 그래서 추천을 해드리면 늙었다고 가서 누워만 있으라는 거냐라는 소리를 듣기 일쑤입니다. 바로 저희 큰 아버님도 그렇게 말씀하셨습니다. 실제로 입주하신 분들을 보면 주변분들의 소개나 유튜브 같은 개인 채널 등을 통해 우연히 혹은 추천에 의해서 아시게 된 경우가 많습니다. 저희 아버지의 경우는 정보를 모으시는 데만 1년 반이 걸렸습니다. 그동안 많은 실버타운을 가보셨고 실제로 거주하시는 분들과 이야기도 나눠보시면서 최종 결정하시는데 2년이 걸리셨습니다. 그렇게 고민 후 결정하시는 서울시니어스 타워에 대해서 가족으로써 보고 듣고 느낀 점을 다양한 관점에서 포스팅해보려 합니다.   ..

고령 인구의 급증으로 인한 실버타운의 많은 수요과 관심이 어느 때보다 높은 시기입니다. 특히 최근 높은 관심을 받고 있는 '서울시니어스 고창타워'는 노년층의 편안하고 안전한 생활을 위해 다양한 편의시설과 서비스를 제공합니다. 부모님의 고창타워로 이주를 함께 도우며 1주일간 살아보면서 느낀 점과 도움이 될 만한 정보를 정리하여 여러 편에 나눠서 포스팅을 작성할 예정입니다. 그중에서도 이번 편은 전체적인 안내를 해드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다.   최초 본문중앙 -->   주소 : 전라북도 고창군 고창읍 석정 2로 140 서울시니어스 고창타워 (우편번호: 56451) 티맵연결입주자격 : 건강에 특별히 문제가 없는 60세 이상의 남녀 (부부 중 한 분이라도 60세 이상이면 입주 가능)치매나 보행이 불가능..

우리 몸에서 발생하는 염증은 주로 외부로부터의 감염이나 손상에 대응하는 자연적인 반응입니다. 그러나 이러한 염증이 지속적으로 발생하면서 만성화되면, 그것은 우리 몸에 다양한 질병을 유발하는 원인이 됩니다. 심장병, 당뇨병, 암 등 많은 만성질환들이 모두 만성염증과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 만성염증을 잘 관리하는 것은 건강한 생활을 유지하는 데 있어 중요한 부분입니다. 목차 이번 포스팅에서는 만성염증의 정의부터 그 원인, 증상, 그리고 관리 방법에 이르기까지 다양한 정보를 제공하려 합니다. 또한, 우리가 평소에 쉽게 접할 수 있는 음식 중에서 염증을 줄이는 데 도움이 되는 음식, 그리고 특정 부위의 염증 수치를 낮추는데 효과적인 음식들에 대해서도 알아보려 합니다. 만성염증에 대한 이해를 높이고, 이..

요양원과 요양병원은 각각의 목적과 제공하는 서비스가 다릅니다. 건강 상태, 생활 수준, 경제적 여건 등 본인의 상황에 맞는 시설을 선택하는 것이 중요한데 어르신들이나 일상생활이 어려운 환자들에게 서비스를 제공하는 의료 시설이라는 유사한 점이 있지만 한편으론 특성과 목적에 차이가 있습니다. 이번 포스팅에서 요양원과 요양병원에 대해 어떠한 차이가 있는지 알아보도록 하겠습니다. 목차 요양원과 요양병원의 차이점은? 요양원은 65세 이상의 노인 또는 노인성 질환 (치매, 뇌혈관 질환, 파킨슨병 등)을 가진 65세 미만의 환자 중 장기요양등급 판정을 거쳐 입소 자격을 얻어야 하는 시설입니다. 요양원은 일상생활을 혼자 수행하기 어려운 노인에게 주거, 식사, 간호, 돌봄 등의 서비스를 제공합니다. 요양원 보살핌과 돌봄..

주택연금 전용계좌인 '주택연금 지킴이 통장'은 민사집행법에 따른 월지급금에서 최저생계비에 해당하는 '최대 185만원'에 대해서 압류 등을 할 수 없는 주택연금을 위한 전용통장입니다. 어떠한 경우에서라도 노후를 위하여 보호를 받는 통장이므로 주택연금을 받으시려고 계획 하신다면 이에 대해 정확히 알고 만들어두어야 할 통장입니다. 목차 주택연금 전용계좌는 누가 만들 수 있나요? (대상자) 주택연금을 신청하셨거나 이미 가입되어 계신 분들이라면 누구나 신청이 가능합니다. 주의사항 매달 받으시는 주택연금이 만약 185만원을 넘을 경우에는 185만원까지 주택연금 전용계좌 (지킴이 통장)을 통해 받으시고, 초과분인 나머지 금액에 대해서는 일반 계좌를 통해서 수령하실 수 있습니다. 주택연금 전용계좌 (지킴이통장)은 어떻..